{
    "componentChunkName": "component---src-templates-one-blog-post-page-template-js",
    "path": "/blog/career/toxic-colleagues-instructions-for-interaction/",
    "result": {"pageContext":{"data":{"id":"8c59c033-d352-5931-8310-b349726cc8cf","bodyRu":{"raw":"{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Обычно мы сами в праве выбрать свое окружение, но коллег все же выбирать не приходится. Бывает так, что на работе формируется окружение, в котором живут по принципу “скандалы, интриги, расследования”. Тем самым ваши будни превращаются в бесконечный процесс борьбы со стрессом, который влияет на вашу продуктивность, настроение, да и вообще на ваше здоровье. \",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"На работе мы проводим большую часть жизни, поэтому при попадании в токсичный коллектив, становится очень трудно работать. Но не всегда возможно определить в чем дело и какие трудности в коммуникации с коллегами возникают. Но так как общаться с коллегами все равно необходимо, нужно выяснить какими чертами обладает ваш токсичный коллега.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Постоянно настроен на негатив - обычно это проявляется в виде неконструктивной критики, сплетен и нытья по любому поводу.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Интриган, манипулятор, очень часто использует своих коллег для решения своих трудностей.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Для такого человека существует 2 типа мнения: его и неправильное. Даже если человек не эксперт в обсуждаемой области, он все равно не будет слушать критику и мнение других коллег.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"ordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Конечно, не все эти черты обязательно присутствуют в токсичном коллеге, но если коллега сочетает в себе все эти характеристики, то вам придется работать в особенно сложных условиях.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Все мы иногда бываем не в настроении и можем себя вести некорректно, но поведение токсичного коллеги отличается от простого плохого настроения. Слово “токсичный” пришло к нам из английского языка, что в переводе означает “ядовитый, способный вызвать отравление”. После общения с таким коллегой вы чувствуете, что получили небольшую дозу яда, конечно, не смертельную, но неприятную.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Признаки токсичного коллеги:\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Отлично уходит от ответственности за свои ошибки или перекладывает ее на других;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Любым способом уклоняется от работы;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Постоянно хвастается, привирает и преувеличивает свои достижения, знания, навыки;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Сплетничает обо всех и обо всем;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Постоянно перебивает;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Хорошо манипулирует;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Критикует из принципа, а не для пользы;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Жалуется так много и сильно, что мир вокруг перестает радовать.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"ordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"При этом возникает вопрос - как же все таки общаться с токсичным коллегой?\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Безусловно, рекомендуется избегать токсичных людей или же вообще полностью отказаться от общения с ними. Но на работе этот совет не очень эффективен, потому что вы находитесь в коллективе и решение рабочих задач не обойдется без взаимодействия с коллегами.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"В зависимости от уловок и манипуляций токсичного коллеги стоит пользоваться разными видами отпора. Например, попросите разъяснений и фактов, когда он преувеличивает или врет, также можете попросить прекратить разговор, если ваш коллега начинает кого-то обсуждать.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Помните, что у вас всегда есть выбор\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"unordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Вы отказываетесь от контроля над ситуацией, когда негативно описываете ее для себя. Вы должны совладать со своими эмоциями, чтобы самим решать, что чувствовать и как себя вести. Лучше смириться с тем, что вы не можете взять под контроль токсичного коллегу, его поведение, поступки, слова и мысли. Но не позволяйте такому человеку портить ваш рабочий день и ваше настроение, отнимать у вас удовольствие от работы и общения с приятными людьми.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Заботьтесь о себе\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"unordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Взаимодействие с токсичными коллегами так или иначе лишает нас сил. Физическое или эмоциональное истощение может привести к тому, что вы станете хуже работать, а также могут испортиться отношения с коллегами и руководителями. Поэтому важно беречь себя и свое здоровье: соблюдайте work-life баланс, придерживайтесь правильного питания, будьте физически активными, занимайтесь в свободное время тем, что приносит вам радость.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Не ищите поддержки\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"unordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Пытаясь собрать команду против токсичного коллеги, вы только ухудшаете напряженную атмосферу в коллективе. Не делайте этого, таким образом вы можете и сами стать токсичным коллегой.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Шутите \",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"unordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Конечно, не в любом случае юмор уместен, но если вы не готовы выйти на открытый конфликт с токсичным коллегой, то юмор может помочь.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Выстраивайте и отстаивайте свои личные границы\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"unordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Вам не обязательно дружить на работе, достаточно просто показывать свою профессиональную сторону. Говорите только по делу, также можно и просто помолчать в обществе токсичного коллеги, если не нужно решать профессиональные вопросы. \",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Не миритесь с тем, что вызывает у вас стресс\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"unordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Нет желания слушать про чью-то личную жизнь? Попросите о ней не говорить. Не хотите слушать сплетни? Прерывайте и заканчивайте разговор, если он сводится к обсуждению чьих-то поступков и действий. \",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Если ваш коллега присвоил себе какие-то ваши идеи и достижения, попробуйте поговорить с ним или с непосредственным руководителем. \",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Будьте на высоте \",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"unordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Если вы знаете, что токсичный коллега обожает интриги, и ему только дай повод поговорить о чьих-то неудачах, то выход из такой ситуации очень простой - выполняйте все свои профессиональные обязанности превосходно. \",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Взаимодействие с токсичным коллегой безусловно выматывает, но в таком взаимодействии можно выявить некоторые плюсы. Например:\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"- приобретение навыков жестких и дипломатических переговоров;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"- вы всегда держите себя в профессиональном тонусе;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"- вы выглядите более профессиональным на фоне вашего токсичного коллеги, что увеличивает ваши шансы на повышение;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"- вы учитесь ценить адекватных коллег еще больше;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"- вы понимаете как не нужно себя вести и в профессиональном плане и в личных отношениях.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"В нашей компании есть Книга справедливых правил, в которой прописаны основные принципы и правила компании. Мы за уважительное отношение, и считаем недопустимыми любые пренебрежительные или оскорбительные формы общения между сотрудниками. Ребята разделяют эти принципы и следуют им, поэтому в нашей компании мир, дружба, жвачка :)\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"document\"}"},"bodyEn":{"raw":"{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Usually we have the right to choose our own environment, but colleagues still do not have to choose. It happens that at work an environment is formed in which people live according to the principle of “scandals, intrigues, investigations\\\". Thus, your everyday life turns into an endless process of dealing with stress, which affects your productivity, mood, and generally your health.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"We spend most of our lives at work, so when we get into a toxic team, it becomes very difficult to work. But it is not always possible to determine what is the matter and what difficulties arise in communication with colleagues. But since it is still necessary to communicate with colleagues, you need to find out what traits your toxic colleague has.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Constantly tuned in to the negative - usually it manifests itself in the form of unconstructive criticism, gossip and whining about anything.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Schemer, manipulator, very often uses his colleagues to solve their difficulties.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"For such a person, there are 2 types of opinion: his and the wrong one. Even if a person is not an expert in the field under discussion, he will still not listen to the criticism and opinions of other colleagues.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"ordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Of course, not all of these traits are necessarily present in a toxic colleague, but if a colleague combines all these characteristics, then you will have to work in particularly difficult conditions.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"All of us are sometimes not in the mood and can behave incorrectly, but the behavior of a toxic colleague is different from a simple bad mood. The word “toxic“ came to us from the English language, which means \\\"poisonous, capable of causing poisoning.” After communicating with such a colleague, you feel that you have received a small dose of poison, certainly not fatal, but unpleasant.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Signs of a toxic colleague:\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Perfectly avoids responsibility for his mistakes or shifts it to others;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Evades work in any way;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Constantly boasts, lies and exaggerates his achievements, knowledge, skills;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Gossips about everyone and everything;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Constantly interrupts;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Manipulates well;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Criticizes out of principle, not for good;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Complains so much and so much that the world around ceases to please.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"ordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"At the same time, the question arises - how do you still communicate with a toxic colleague?\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Of course, it is recommended to avoid toxic people or completely refuse to communicate with them at all. But this advice is not very effective at work, because you are in a team and solving work tasks will not do without interaction with colleagues.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Depending on the tricks and manipulations of a toxic colleague, it is worth using different types of rebuff. For example, ask for explanations and facts when he exaggerates or lies, you can also ask to stop the conversation if your colleague starts discussing someone.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Remember that you always have a choice\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"unordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"You give up control of the situation when you describe it negatively for yourself. You have to cope with your emotions in order to decide for yourself what to feel and how to behave. It is better to accept the fact that you cannot take control of a toxic colleague, his behavior, actions, words and thoughts. But do not let such a person spoil your working day and your mood, take away from you the pleasure of working and communicating with nice people.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Take care of yourself\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"unordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Interaction with toxic colleagues somehow deprives us of strength. Physical or emotional exhaustion can cause you to work worse, and relationships with colleagues and supervisors can also deteriorate. Therefore, it is important to take care of yourself and your health: observe work-life balance, stick to proper nutrition, be physically active, do things in your free time that bring you joy.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Don't look for support\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"unordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Trying to assemble a team against a toxic colleague, you only worsen the tense atmosphere in the team. Don't do this, so you can become a toxic colleague yourself.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Are you kidding\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"unordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Of course, humor is not appropriate in any case, but if you are not ready to come into open conflict with a toxic colleague, then humor can help.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Build and defend your personal boundaries\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"unordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"You don't have to be friends at work, it's enough just to show your professional side. Speak only to the point, you can also just be silent in the company of a toxic colleague, if you do not need to solve professional issues.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Don't put up with what causes you stress\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"unordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"No desire to hear about someone's personal life? Ask her not to talk about it. Don't want to listen to gossip? Interrupt and end the conversation if it comes down to discussing someone's actions and actions.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"If your colleague has appropriated some of your ideas and achievements, try to talk to him or her direct supervisor.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Be on top\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"list-item\"}],\"nodeType\":\"unordered-list\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"If you know that a toxic colleague loves intrigue, and only give him a reason to talk about someone's failures, then the way out of this situation is very simple - perform all your professional duties perfectly.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Interaction with a toxic colleague is certainly exhausting, but in such interaction you can identify some advantages. For example:\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"- acquiring the skills of tough and diplomatic negotiations;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"- you always keep yourself in a professional tone;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"- you look more professional against the background of your toxic colleague, which increases your chances of promotion;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"- you learn to appreciate adequate colleagues even more;\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"- you understand how not to behave professionally and in personal relationships.\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"},{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[],\"value\":\"Our company has a Book of fair rules, in which the basic principles and rules of the company are spelled out. We are for a respectful attitude, and we consider any disparaging or offensive forms of communication between employees unacceptable. The guys share these principles and follow them, so in our company there is peace, friendship, gum :)\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"document\"}"},"categoryRu":"карьера","categoryEn":"career","date":"2022-03-16T00:00+03:00","titleEn":{"raw":"{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Toxic colleagues: instructions for interaction\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"document\"}"},"titleRu":{"raw":"{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"content\":[{\"data\":{},\"marks\":[{\"type\":\"bold\"}],\"value\":\"Токсичные коллеги: инструкция по взаимодействию\",\"nodeType\":\"text\"}],\"nodeType\":\"paragraph\"}],\"nodeType\":\"document\"}"},"slug":"toxic-colleagues-instructions-for-interaction","thumb":{"file":{"url":"//images.ctfassets.net/h7z366dq3e82/24LRKKxfE8n00voULpHlf5/a538dbd3fcaab792d1c5729383161e32/toxic-colleagues-instructions-for-interaction-justiceit-thumb.jpg"}},"header":{"file":{"url":"//images.ctfassets.net/h7z366dq3e82/5jQmQEvDCEuPdM6ntXauRd/116f7d31ca0909c723e1f19d95ef6507/toxic-colleagues-instructions-for-interaction-justiceit.jpg"}},"avatar":{"file":{"url":"//images.ctfassets.net/h7z366dq3e82/5o9CDwyOLSPixctvD4Wp3t/d2bcd17a41d69ad122f19950edb6e65a/avatar.png"}},"postedBy":"Kristina L.","postedByRu":"Кристина Л.","titleForSeo":"Toxic colleagues: instructions for interaction"}}},
    "staticQueryHashes": ["3649515864"]}